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黑糯米八宝粥
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标签: 黑糯米八宝粥 美味粥汤

摘要: 特色:粗粮干果——“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了,黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖,可以抵抗小肠的消化,为下肠道保有所需的营养原料。更何况多种原料混合在一起能更好地发挥营养成分主料:黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖[阅读全文:]

火龙银耳雪梨
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标签: 火龙银耳雪梨 美味粥汤

摘要: 特色:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料: 冰糖、煮熟的青豆、枸杞。[阅读全文:]

冰花地瓜羹
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标签: 冰花地瓜羹 美味粥汤

摘要: 特色:无主料:地瓜500克。[阅读全文:]

冬瓜江瑶柱煲老鸭汤
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标签: 冬瓜江瑶柱煲老鸭汤 美味粥汤

摘要: 特色:本汤清热生津、滋补养颜。若有身体虚弱、虚不受补、津液不足、皮肤干噪,可用本汤作食疗。主料:冬瓜一斤,江瑶柱一两,老鸭一只,瘦猪肉三两,陈皮一片,盐少许。[阅读全文:]

猪肝汤
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标签: 猪肝汤 美味粥汤 美味粥汤

摘要: 特色:无主料:猪肝 300公克 嫩姜丝 50克 水 4杯 (1)盐 1小匙 (2)太白粉 2大匙 (3)盐 2小匙 糖 1/2大匙 (4)香油 1/4小匙 米酒 1大匙[阅读全文:]

枸杞鸡汁玉米羹
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标签: 枸杞鸡汁玉米羹 美味粥汤

摘要: 特色:无主料:嫩玉米粒50-100克,枸杞子15克,鸡蛋一个,鸡汤视人数而定。[阅读全文:]

莲藕红豆牛腱汤
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标签: 莲藕红豆牛腱汤 美味粥汤

摘要: 特色:本汤补血养颜,强壮身体,预防皮肤枯槁,衰老。若脾虚血弱,面色萎黄,精神疲乏,心跳不安,月经不调,血虚经闭,可用本汤作食疗。主料:莲藕一片,红豆三两,陈皮一片,牛腱半斤,盐少许。[阅读全文:]

山里人家羹
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标签: 山里人家羹 美味粥汤

摘要: 工艺:烧    特色:无主料:野菜150克,野鸡肉15O克,花生50克。[阅读全文:]

黄芪枸杞炖牛双宝
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标签: 黄芪枸杞炖牛双宝 美味粥汤

摘要: 工艺:炖    特色:无主料:牛鞭1根,牛蛋1个,黄芪、枸杞子各适量。[阅读全文:]

银杏果羹
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标签: 银杏果羹 美味粥汤

摘要: 特色:口味咸鲜、质嫩爽口。主料:银杏、圣女果、葡萄 鸡油 、盐、鸡精[阅读全文:]